Почему бывает трудно сказать "спасибо"?
Возможно, вы тоже встречали на своем пути такого человека, для которого вы много сделали и очень ему помогли, но от него вы так и не услышали "спасибо". Для такого поведения может быть много причин, например:

Человек просто не усвоил, что усилия другого человека должны быть вознаграждены.
Для него поддержка со стороны является чем-то обыденным и естественным.
Человек чувствует себя обездоленным по сравнению с другими, и рассматривает помощь в качестве справедливой компенсации.
Они считают, что у них есть право на помощь других людей.
Они просто не думают над этим или сосредоточены на чем-то ином.
Они не заботятся о чувствах и желаниях окружающих.
Они боятся, что слова благодарности выдадут их потребность в помощи.

Почему некоторые люди благодарят слишком часто?
В отличие от людей, которые никогда не говорят "спасибо", есть такие, которые делают это слишком часто. И причин тому множество, например:

Они чувствуют себя виноватыми, им кажется, что равновесие между полученным и отданным нарушено, и они пытаются его восстановить.
Они уверены, что помощь и благодарность не надо зарабатывать.
Они слишком близко к сердцу принимают чужие проблемы и представляют себе при этом, чем эти люди ради них пожертвовали.
Они забывают, что в свое время в трудную минуту тоже оказали человеку помощь.
С помощью благодарности они как бы дают обещание помогать и в будущем.

В чем положительный эффект слова "спасибо"?

Слово "спасибо" выполняет в обществе роль катализатора, ничего нам не стоит и в свою очередь может привнести много хорошего во взаимоотношения с окружающими. С помощью благодарности мы признаем успех человека, даем ему понять, что достигнутый результат не считаем чем-то само собой разумеющимся. Слова благодарности выражают наше уважение к человеку, что особенно важно в отношениях между партнерами и влюбленными.
Слова благодарности действуют только в случае, если человек воспринимает себя серьезно. Он узнает, что мы ценим его усилия, а баланс между отданным и принятым сохраняется. Тем не менее, есть люди, которым трудно принять комплимент или благодарность, для них внимание скорее неприятно.
Для нас самих благодарность имеет положительное действие. Так мы признаем, что есть люди, которые нам помогают и поддерживают нас. Мы чувствуем радость и счастье от того, что другие хорошо к нам относятся. Люди с удовольствием общаются с нами, поскольку знают, что мы их ценим. Конечно, благодарность не должна быть просто формальностью или средством для манипуляции.
Если же вы относитесь к той категории людей, которые раньше были невнимательны к окружающим и говорили слова благодарности лишь изредка, просто решитесь на то, чтобы целую неделю осознанно говорить "Спасибо" каждый раз, когда кто-то сделает вам что-нибудь хорошее. Возможно, так на своем опыте вы поймете, что "спасибо" - волшебное слово.